الرضاعة الطبيعية من النعم الكبيرة التي أنعم الله بها على الأمهات وعلى الأطفال الصغار لما بها من فوائد كثيرة وعديدية للطرفي، لذلك يقدم لكم موقع معلومة نيوز معلومات مهمة عن الرضاعة الطبيعية وكيف يتعلق طفلك بثديك.
كيفية الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي مهارة تتعلمينها أنت وطفلك معًا، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليها، وهناك الكثير من الأوضاع المختلفة التي يمكنك استخدامها للرضاعة الطبيعية.
كيف ترضعين طفلك بطريقة صحيحة؟
يمكنك تجربة طرق مختلفة لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. تحتاج فقط إلى التحقق من النقاط التالية:
1- هل أنت مرتاحة؟
من المفيد أن تشعري بالراحة قبل الرضاعة، لذلك استخدمي الوسائد ــ المخدات ــ حيث يجب أن تكون كتفيك وذراعيك مسترخيتين تمامًا.
2- هل رأس طفلك وجسمه في خط مستقيم؟
من الصعب على طفلك أن يبلع الطعام إذا كان رأسه ورقبته ملتويين.
3- هل تحملين طفلك بالقرب منك ويواجه ثديك؟
يجب أن يسمح لهم دعم رقبتهم وأكتافهم وظهرهم بإمالة رؤوسهم إلى الخلف والبلع بسهولة.
4- أحضري طفلك دائماً إلى الثدي ودعيه يلتصق بنفسه.
تجنبي إمالة ثديك للأمام نحو فم طفلك، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف الالتصاق به.
5- يحتاج طفلك إلى الحصول على فم كبير من الثدي.
إن وضع طفلك على مستوى أنفه مع حلمتك سيشجعه على فتح فمه على نطاق واسع والالتصاق بالثدي جيدًا.
6- حاولي ألا تمسكي رأس طفلك من الخلف، حتى يتمكن من إرجاع رأسه إلى الخلف.
بهذه الطريقة، تمر حلمتك عبر السقف الصلب لفمهم وينتهي بها الأمر في الجزء الخلفي من فمهم مقابل الحنك الرخو.
كيف أساعد طفلي على الالتقام الصحيح للثدي؟
اتبعي هذه الخطوات لمساعدة طفلك على الإمساك بالثدي:
1- ضعي طفلك بالقرب منك بحيث يكون أنفه في مستوى الحلمة.
2- اجعلي رأس طفلك يتجه إلى الوراء قليلاً حتى تتمكن شفته العليا من الاحتكاك بحلمتك ومن المفترض أن يساعد ذلك طفلك على تكوين فم واسع ومفتوح.
3- عندما يكون فم طفلك مفتوحاً على نطاق واسع بما فيه الكفاية، يجب أن تكون ذقنه قادرة على لمس ثديك أولاً، مع إمالة رأسه إلى الخلف حتى يتمكن لسانه من الوصول إلى أكبر قدر ممكن من ثديك.
4- عندما يلامس ذقن طفلك ثديك بقوة وأنفه مفتوح، يجب أن يكون فمه مفتوحاً على نطاق واسع، وعندما يتم تثبيتها، يجب أن ترى المزيد من جلد الحلمة الداكن فوق الشفة العليا لطفلك أكثر من الجزء السفلي من الشفة السفلية وستبدو خدود طفلك ممتلئة ومستديرة أثناء الرضاعة.
المساعدة والدعم في الرضاعة الطبيعية
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن الرضاعة الطبيعية، يمكنك التحدث والتواصل مع الطبيب المختص الذي يستطيع شرح كل التفاصيل الغائبة عنك في هذا الموضوع أو الاستعانة بإحدى صديقاتك اللاتي قمن بإرضاع أطفالهن من قبل، أو والدتك أو أختك أو إحدى قريبات زوجك.
كيف أعرف أن طفلي شبعان من الرضاعة الطبيعية؟
هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب:
1- يبدأ طفلك بالرضاعة ببعض المصات السريعة تليها مصات أطول.
2- تظل خدودهم مستديرة للخارج، ولا يتم امتصاصها، ويمكنك سماعهم وهم يبلعون.
3- يبدو طفلك هادئاً أثناء الرضاعة ويخرج من ثديك عندما يكتفي.
4- يظهرون راضين بعد الانتهاء من الرضاعة.
5- ينبغي أن يتمتعوا بصحة جيدة ويكتسبوا الوزن ــ على الرغم من أنه من الطبيعي أن يفقد الأطفال القليل من الوزن في الأسبوع الأول بعد الولادة ــ وتحدثي إلى الطبيب المختص إذا كنت قلقة من أن طفلك لا يكتسب وزناً أو يشعر بعدم الاستقرار أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعدها.
6- بعد الأيام القليلة الأولى، يجب أن يكون لدى طفلك ما لا يقل عن 6 حفاضات مبللة يومياً.
7- بعد حوالي 5 إلى 6 أيام، يجب أن يتوقف براز طفلك عن الظهور باللون الأسود والسميك، كما يجب أن يكون لديه على الأقل برازان أصفر طري أو سيلان.
هل من الضروري إرضاع الطفل كل ساعتين؟
من الطبيعي أن يحصل الطفل الصغير على رضعة كل على ساعتين ومن الممكن أكثر أو أقل من ذلك، فمعظم الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى ثماني رضعات حتى 12 رضعة يوميًّا، بمعدل رضعة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، لذلك ابحثي عن أي علامات مبكرة تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام، مثل تحريك اليدين تجاه الفم، ومص الأصابع والكف، ولعق الشفتين.
كم ساعة يستطيع الرضيع البقاء بدون حليب؟
الفترة الأطول التي من الممكن أن يرضع فيها الطفل حديث الولادة هي فترة النوم، لذلك من الممكن أن يواصل الرضيع النوم من 3-6 ساعات في حال كان قد تلقى كمية كافية من الحليب وجسمه يحتاج إلى النوم.
كم مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي؟
تختلف مدة الرضاعة الطبيعية لكل طفل ولكل رضعة ولا يمكن أن يتم وضع توقيت واحدة للمدة الصحيحة للرضاعة الطبيعية من الثدي الواحد، لكن متوسط الرضعة الطبيعية السليمة للطفل هي من 20 إلى 45 دقيقة في الرضعة والحدة وذلك بمعدل 10- 20 دقيقة تقريبًا لكل ثدي.
لكن في حالة ما إذا كان الطفل يرضع أقل من 20 دقيقة أو أكثر من 50 دقيقة فيجب استشارة طبيب متخصص ليقدم لكي النصيحة السليمة ولكي يعرف سبب زيادة أو نقصات وقت ارضعة الواحدة.
هل تحجر الثدي دليل على وجود حليب؟
عندك يكون الثدي متحجر فذلك يعني أنهما ممتلآن بشكل كبير ويوجد لديكي زيادة إنتاج أكثر من احتياج طفلك، وهو ما يؤدي إلى انتفاخ الثديين وهو ما يصعب عملية الرضاعة الطبيعية على الطفل.
كم من الوقت يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟
الوقت الذي يستغرقه الثدي حتى يمتلئ بالحليب يختلف من امرأة لأخرى على حسب كل حالة لكن متوسط التوقيت الذي يمتلئ فيه الثدي يتراوح ما بين 15 إلى 30 دقيقة في المتوسط، و لكن يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول في الأيام الأولى بعد الولادة.
