طاقة الذكورة أو كما يطلق عليها البعض الطاقة الذكورية هي عبارة عن قوة روحية غير مرئية يُزعم أنها مرتبطة بسمات تركز عادةً على الطموح والعقل والمنطق وتظهر بشكل غير مباشر على الشخص.
كيف أعرف أن طاقة الذكورة مرتفعة؟
أكد الكثير من المتخصصين أن إن الطاقة الذكورية ترتبط بشكل وثيق بالصفات المنطقية الإيجابية، مثل العقل والحدس، والصفات المفيدة التي تشمل الطموح والشجاعة والحزم، في حين يقال أيضًا أن الشخص الذي يدرك طاقته الذكورية ويركز عليها أو لديه كميات كبيرة منها سيُظهر هذه الصفات الإيجابية.
في حين أن هناك عدد من الصفات السلبية من المفترض أنها ترتبط عادةً بالرجولة، مثل الإفراط في العدوانية أو السيطرة ويقال إن هذه السمات مرتبطة بالطاقة الذكورية المظلمة ــ على عكس الطاقة الذكورية الخفيفة ــ ومع ذلك، فإن تفاصيل ماهية الطاقة الذكورية والسمات التي تؤثر عليها غالبًا ما تختلف اعتمادًا على من يشرحها.
ما الفرق بين طاقة الأنوثة والذكورة؟
غالبًا ما توصف الطاقة الأنثوية بأنها قوة استبطانية تدفع الناس للتعبير عن مشاعرهم أو الارتباط العاطفي مع الآخرين ويعتقد المؤمنون بهذه الطاقات أن كلتا الطاقتين تؤثران على تصرفات الشخص وغالباً ما يقال أن الكثير من الناس هم الأكثر هيمنة في طاقة واحدة على الأخرى وعلى الرغم من أسمائها، يُعتقد أن الطاقات الأنثوية والذكورية جزء من كل شخص، بغض النظر عن جنسه سواء كان ذكرًا أو أنثى فالطاقتين تكون موجودتين في النوعين باختلاف النسبة.
غالبًا ما يتم وصف الطاقة الذكورية بشكل مشابه للقوى الروحية الأخرى المفترضة، مثل تشي أو الشاكرات، غالبًا ما يتم الحديث عن كل هذه القوى جنبًا إلى جنب مع التأمل واليوجا والأنشطة الأخرى التي يُعتقد أنها تعمل على تحسين الحالة الروحية للشخص.
مثل القوى الروحية أو الحيوية الأخرى، يستخدم مصطلح الطاقة الذكورية أيضًا في التسويق لبيع المنتجات، مثل كتب المساعدة الذاتية أو المكملات الغذائية التي من المفترض أن تعزز الطاقة الذكورية لدى الشخص وتسمح له بإظهار الصفات الإيجابية المرتبطة بها.
من أين تأتي الطاقة الذكورية؟
يجمع مصطلح الطاقة الذكورية بين كلمتي مذكر التي تشير إلى شيء يتعلق بالرجل أو الذكور، والطاقة التي تشير إلى قوة أو مصدر قوة وغالبًا ما توصف الطاقة الذكورية بأنها قوة غير مرئية ترتبط بسمات، مثل الطموح والمنطق، التي ارتبطت بشكل نمطي بالرجال.
تم استخدام مصطلح الطاقة الذكورية منذ التسعينيات على الأقل في كثير من الأحيان، تم استخدامه في المناقشات من قبل الأشخاص المهتمين بالروحانية أو الفكر الديني يبدو أن مفهوم الطاقة الذكورية مستوحى من أفكار أقدم بكثير ومشابهة من الهندوسية والفلسفة الصينية والتقاليد الروحية الأخرى.
كيفية زيادة الطاقة الذكورية عند الرجال
نحن لا نعلق في رؤوسنا ونفكر بقلق ونقلق إلى ما لا نهاية بشأن حياتنا المهنية، وصحتنا، وعلاقاتنا، إلى درجة أننا نبدأ في تقويض مصالحنا الفضلى في هذه المجالات من خلال التصرف غير متأكدين من أنفسنا و”الغضب” من أي شخص آخر. .
وبدلاً من ذلك، فإننا نسترشد برغبتنا الفطرية في النمو والتوسع والتواصل مع الآخرين وتجربة أشياء جديدة، دون الاعتماد على موافقة أي شخص غير أنفسنا. نحن ندرك أننا لا نحتاج إلى أي شيء لنكون سعداء.
أدركت هذا الصباح مدى تعريض نفسي وقيمي للخطر مؤخرًا. أدركت لماذا لم أشعر بأنني رجل قوي ومستقل وأكثر كطفل محتاج.
نصائح لزيادة الطاقة الذكورية
هناك فرق كبيرة جدًا بين الرجل والمرأة وما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الرجال يجب أن يستفيدوا من رجولتهم، ويمكن للمرأة أيضًا أن تكون أكثر ذكورية، ولزيادة الطاقة الذكورية لديك، اتبع الخطوات التالية:
كيف أزيد الطاقة الذكورية؟
1- الثقة بالنفس
يجب عليك أولًا ملاحظة مستوى ثقتك بنفسك، فهل أنت واثق من نفسك؟ هل لديك نظرة إيجابية للحياة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، اعمل على تحسينه عن طريق القيام بما يلي:
خذ الوقت الكافي للتفكير في ما يجعلك سعيدًا في حياتك، ماذا تستمتع بفعله؟ افعل شيئًا يجلب لك السعادة كل يوم، ماذا تستمتع بفعله مع أصدقائك؟ افعل ذلك في كثير من الأحيان، ما هو الشيء الذي تحب أن تفعله في وقت فراغك؟ قضاء المزيد من الوقت في القيام بذلك.
يمكنك أيضًا تعزيز ثقتك بنفسك من خلال إحاطة نفسك بأشخاص واثقين أيضًا وسوف يعزز طاقتك، وسوف تكون أكثر سعادة نتيجة لذلك. ابحث عن مجموعة جيدة من الأصدقاء أو احضر ورشة عمل في عطلة نهاية الأسبوع لتعزيز ثقتك بنفسك وطاقتك الذكورية.
لقد قيل في كثير من الأحيان أنك نتاج الأشخاص الخمسة الذين تقضي معهم معظم الوقت، وهذا هو أحد الأسباب العديدة التي تجعل الرجال ينضمون إلى برنامج الأخوة لدينا بعد التخرج من طريقة التنشيط.
2- كن إيجابي
الأفكار التلقائية قوية جدًا، ما هي الأفكار التلقائية التي تخبرك بما سيحدث في حياتك؟ ــ على سبيل المثال: أنا لا أساوي أي شيء، يجب أن أكون سعيدًا، أنا سمين، وما إلى ذلك ــ يمكنك تحسين كيفية معالجة دماغك للمعلومات باستخدام ما يلي:
استخدم التأكيدات، مثل: أنا واثق في نفس وناجح جدًا، أنا بصحة جيدة ولياقة، أنا جذاب وقوي، أنا واثق وفي سلام مع نفسي.
3- ركز على الأشياء التي تجعلك سعيدًا جدًا
التركيز على ما يجعلك سعيدًا سيجعلك شخصًا أكثر سعادة وإيجابية. فيما يلي بعض الطرق لزيادة سعادتك:
انتبه للأشياء التي تجعلك سعيدًا، التركيز عليها في كثير من الأحيان فعندما تركز على شيء ما، يريد عقلك تلقائيًا تكرار هذا الشعور مرة أخرى، لذلك يبحث عقلك عن المواقف التي ستمنحه مشاعر مماثلة كما كان من قبل، عندما تستخدم طاقتك الذكورية باستمرار، تصبح أكثر سعادة وإيجابية، مما سيساعد على زيادة ثقتك بنفسك.
4- لا تماطل
كرجل أو امرأة، لديك أهداف وأحلام. عندما يتعلق الأمر بتلك الأحلام والأهداف، هل تتخذ الخطوات اللازمة للوصول إليها؟ في معظم الأحيان، لا يتخذ الأشخاص الخطوات اللازمة لأنهم إما يشعرون أنهم لا يستطيعون ذلك أو لأنهم لا يريدون ذلك. بدلًا من المماطلة في الأمر، استخدم ما يلي:
فكر في ما يجب القيام به، ما هي جميع الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتحقيق هدفك؟ اكتب هذه القائمة، ثم شاهد ما يفعله جسمك عندما تبدأ في صعود الدرج. استخدم ما يلي لزيادة طاقتك الذكورية:
اتخذ خطوات صغيرة، استمر في اتخاذ خطوة واحدة في كل مرة حتى تصل إلى هدفك، لا تحاول أن تفعل الكثير في وقت واحد، إذا كنت تواجه مشكلة في التركيز، فابتعد عن جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الخاص بك وتمشى أو اذهب في جولة بالسيارة، ضع حدًا زمنيًا محددًا لتنفيذ الخطوات، على سبيل المثال، إذا كنت تواجه مشكلة في الاستمرار في التركيز لأكثر من 45 دقيقة، فاضبط مؤقتًا لمدة 45 دقيقة.
5- أظهر الثقة قبل إظهارها للخارج
كرجل أو امرأة، هناك أوقات لا تشعر فيها بالثقة بشكل خاص إذا كان الأمر كذلك، خذ ما يلي:
فكر فيما يجعلك تشعر بثقة أكبر. التركيز على تلك الأنشطة. عندما يرى الناس أنهم يجعلونك تشعر بالثقة، فإنهم يريدون أن يكونوا حول هذا الشخص لأنهم يريدون ما يمتلكه هذا الشخص (الطاقة الذكورية). سوف تكون أكثر سعادة وأكثر ثقة. سيساعدك هذا على التصرف كرجل أو امرأة بشكل طبيعي وستشعر بمزيد من الرجولة أو الأنوثة.
بعد الانتهاء من هذه الخطوات، ستلاحظ أنك تشعر بتحسن كبير تجاه نفسك وأن مستوى ثقتك بنفسك قد ارتفع. ستجد أيضًا أن النساء تجدك أكثر جاذبية من ذي قبل. قد تبدأ في ملاحظة التغييرات في نفسك على الفور. إذا حدث هذا فلا تتفاجأ! يتغير الجميع طوال الوقت إلى حد ما، لكن بعض الأشخاص لا يدركون أنهم يتغيرون حتى ينظروا إلى أنفسهم بعد مرور فترة معينة من الوقت.
خطوات زيادة طاقة الذكورة
6- كن نفسك
لتعزيز طاقتك الذكورية، عليك أن تكون على طبيعتك، كونك شخصًا مزيفًا لن يحقق لك النتائج التي تريدها في الحياة، لن يمنحك ذلك الرضا لأنك تخدع الآخرين وتخدع نفسك أيضًا.
عندما يتعلق الأمر بالصداقة والعلاقات مع النساء، فأنت بحاجة إلى تحقيق التوازن بين أن تكون على طبيعتك وبين تقديم العرض، بمعنى آخر، لا تتجول وتخبر الناس بقصة حياتك عندما يكون كل ما يريدون معرفته هو الساعة الآن، لا تسأل النساء عما إذا كانوا في علاقة أخرى بالفعل.
كن واقعيًا بشأن ما يحدث في حياتك وتأكد من أنه مناسب للموقف الحالي، قد يكون هذا صعبًا للغاية، ولا توجد قواعد صارمة وسريعة فإذا استطعت، اسأل الأشخاص الذين تحترمهم عن رأيهم في الموقف. انتبه جيدًا لردود أفعال الآخرين. وسوف يعلمونك إذا كانت أفعالك أو كلماتك مناسبة أو غير مناسبة.
7- لا تتغير لتناسب أحد
لا تقلق بشأن تغيير هويتك لتتناسب مع أشخاص أو مواقف معينة، كن نفسك! إذا كان شخص ما لا يحب ذلك، فهذه مشكلته، وليست مشكلتك! في كثير من الأحيان، يغير الناس أشياءً عن أنفسهم لمحاولة إسعاد الآخرين، وهذا يسبب لهم الكثير من الألم والمعاناة العاطفية.
إنهم يشعرون بالمرارة والاستياء لعدم كونهم صادقين مع أنفسهم، إن كونك صادقًا مع نفسك سيجعل الآخرين يحترمونك أكثر لأنهم يعرفون أنك صادق، من الصعب أن تكون مزيفًا أكثر من أن تكون حقيقيًا، ولكن إذا لم تكن على طبيعتك و”تتصرف كرجل”، فلن تعرف أبدًا من قد يصبح صديقك المفضل أو حب حياتك.
8- يجب أن إستمتع
عندما تستمتع مع أشخاص آخرين وعندما تستمتع بأنشطتك فسوف يظهر ذلك وعندما يحدث هذا، سترغب النساء في قضاء بعض الوقت معك لأنهن يحببن الطريقة التي تتصرف بها (الطاقة الذكورية)، سيحب الأشخاص الآخرون قضاء الوقت مع شخص يتمتع بالطاقة الذكورية لأنهم يشعرون بالرضا حولهم ويستمتعون بقضاء الوقت معهم. عندما تكون أكثر استرخاءً ومتعةً، فأنت أكثر نفسك. كونك على طبيعتك سيجعلك أكثر سعادة.
لا تأخذ الحياة على محمل الجد طوال الوقت! اضحك، وامزح، واستمتع مع الآخرين، يجعل الناس يشعرون بالارتياح عندما يكونون حول شخص سعيد وفي مزاج جيد.
لا تحشر مشاعرك داخل نفسك لمجرد أنك تعتقد أن هذا ما يفترض أن يفعله الرجل أو المرأة. إن السماح للآخرين برؤية الواقع سيساعدهم على رؤية أن الرجال أو النساء يمكن أن يكونوا أصدقاء رائعين وكذلك شركاء في العلاقات.
9- كن أنت القائد
أظهر الطريق من خلال تقديم مثال لما يبدو عليه أن تكون ذكوريًا أو أنثويًا في مواقف معينة أو مع مجموعات معينة من الأشخاص، أنت تريد أن تكون قدوة وألا تبدو متسلطًا أو مسيطرًا، تريد أن تجعل الناس يفعلون ما تريد دون الحاجة إلى أن تطلب منهم أو تجبرهم.
10- كن مستمعًا جيدًا ومتواصلاً
في كثير من الأحيان، يخسر الرجال أو النساء إقامة علاقات ناجحة لأنهم لا يستمعون جيدًا بما فيه الكفاية وهذا يجعل جميع المعنيين يشعرون بسوء الفهم، مما يسبب الغضب وجرح المشاعر عندما تستمع جيدًا، لا تحتاج إلى التحدث طوال الوقت. سيعرف الجميع ما تريد وكيفية القيام به إذا علموا أنك مسؤول وموثوق.
