الخيانة الزوجية هي الانخراط في علاقة عاطفية أو جنسية من جانب الرجل أو المرأة غير زوجته أو زوجها، لكن الأكثر انتشارًا في العالم العربي هو خيانة الرجل لزوجته، لذلك سنوضح في السطور التالية كيف تكتشفي خيانة زوجك لكي.
الخيانة الزوجية للأسف أصبحت منتشرة خلال الوقت الحالي حيث تتراوح معدلات الخيانة الزوجية في العلاقات من حوالي 20% إلى 50% ويمكن أن يكون للخيانة الزوجية تأثير قوي على العلاقة ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب والشعور بالذنب واللوم والغضب.
كيف تعرفين خيانة زوجك لكي؟
قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان زوجك يخونك دون وجود دليل ملموس ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن زوجك قد يكون متورط في الخيانة الزوجية، فعندما يتعلق الأمر بالخيانة الزوجية، عادةً ما تكون هناك العديد من العلامات الحمراء التي سترشدك إلى ما يحدث.
ما هي العلامات التي تظهر على الرجل أثناء الخيانة الزوجية؟
1- ستلاحظي تغيرات كبيرة في حياتك الجنسية، أو أن زوجك أصبح أقل اهتمامًا بالجنس من المعتاد ويواجه صعوبة في الإثارة الجنسية معك، أو أنه مهتم أكثر بممارسة الجنس معك أكثر من المعتاد.
2- قد يرغب شريكك في المشاركة في أنشطة جنسية جديدة وقد تبدو غريبة أو منفرة بالنسبة لك.
3- ربما أصبح زوجك يهتم بمظهره أكثر من المعتاد.
4- ربما لا ينام شريكك جيدًا.
5- قد يبدو زوجك مشتتًا ومتوترًا بشكل غير عادي وغير معتاد.
6- قد يكون زوجك أكثر خصوصية من المعتاد ويجلس بمفرده كثيرًا ولا يريدك أن تعرفي ماذا يفعل وأين يذهب.
7- ربما يقضي زوجك وقتًا أطول بعيدًا عن المنزل أو يذهب في رحلات أطول وأكثر تكرارًا للعمل أو مع الأصدقاء.
8- تجدين صعوبة شديدة في التواصل معه، وقد يكون أكثر تفاعلاً أو عدائية أو أكثر برودة من المعتاد.
9- قد تعاني أيضًا من الأرق والتوتر والتشتت نتيجة شكوكك حول سلوك زوجك.
ما هو السبب الذي يجعل الرجل يخون زوجته؟
يعتقد الكثير منا أن الخيانة الزوجية تحدث فقط في العلاقات غير السعيدة، ولكن حتى الأشخاص في العلاقات السعيدة يخونون وغالبًا ما تحدث الخيانة الزوجية بسبب عدم الرضا في العلاقة، ولكنها يمكن أن تحدث أيضًا بسبب تدني احترام الذات، أو الإدمان على الجنس أو الرومانسية.
في أحيان أخرى، تحدث بسبب السمات الشخصية، والموقف المتساهل تجاه الجنس، والظروف الثقافية والأعراف المجتمعية حول الجنس والعلاقات التي تدعم الخيانة الزوجية.
هناك بعض الدراسات التي تظهر أن الرجال أكثر عرضة للخيانة من النساء، لكن دراسات أخرى تظهر أن الرجال أكثر عرضة للانخراط في الخيانة الجنسية، في حين أن النساء أكثر عرضة للانخراط في الخيانة العاطفية.
الأشخاص الذين لديهم دوافع جنسية أعلى هم أكثر عرضة للانخراط في الخيانة الزوجية، كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من عدم الأمان، والذين قد يسعون إلى التحقق من صحتهم من خلال علاقة غرامية.
ما هي أنواع الخيانة الزوجية؟
– لا تبدو الخيانة الزوجية مجرد شخص يقيم علاقة جنسية سرية لكن يمكن أن تتخذ الخيانة الزوجية أشكالًا عديدة ولا يتضمن دائمًا لقاءات شخصية فمن المهم أيضًا ملاحظة أن ما قد يشكل خيانة لشخص ما قد لا يكون صحيحًا بالنسبة لشخص آخر.
– يعتبر بعض الأشخاص مشاهدة المواد الإباحية بمثابة “خيانة”، وقد يرى آخرون ذلك أمرًا طبيعيًا ومقبولًا لكن النقطة المهمة هي أنه يجب على كل زوجين أن يحددا بوضوح ما هو مسموح به وما هو غير مسموح به في علاقتهما والأنشطة التي قد تشكل انتهاكًا للحدود.
أنواع الخيانة الزوجية
1- الخيانة الجنسية
وهذا ينطوي على الانخراط في علاقات جنسية من أي نوع خارج العلاقة وقد يكون أو لا يكون هناك عنصر عاطفي هنا المهم هنا هو وجود علاقة جنسية.
2- الخيانة العاطفية
الفرق بين العلاقة الرومانسية وحالة الخيانة العاطفية هو أن العلاقة تنطوي على المغازلة والكيمياء الجنسية ومستوى من الحميمية العاطفية المشابهة للعلاقات الرومانسية، بالإضافة إلى ذلك، هناك سرية وغالبًا ما يتم إخفاء المعلومات المتعلقة بهذه العلاقة.
هل المحادثات تعتبر خيانة؟
3- الخيانة عبر الإنترنت
تتضمن الخيانة عبر الإنترنت، أو الخيانة السيبرانية، الانخراط في شؤون جنسية أو عاطفية عبر الإنترنت، عبر الدردشة على الماسينجر أو الواتساب أو بعض الجروبات مع تبادل الصور والتخيلات الجنسية ويعتبر بعض الأشخاص مشاهدة المواد الإباحية دون التعامل مع الآخرين نوعًا من الخيانة، بينما لا يعتبرها البعض الآخر كذلك.
ما هو تأثير الخيانة الزوجية على الأسرة؟
1- يمكن أن يكون للخيانة الزوجية آثار خطيرة على العلاقات وعلى الأفراد المعنيين، بما في ذلك أولئك الذين تعرضوا للخيانة وأولئك الذين يقومون بالخيانة فعندما تؤثر الخيانة الزوجية على العلاقة، فإنها يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون بالضيق الشديد والاكتئاب والخروج عن المألوف ويمكن أن تسبب القلق المتزايد، والتفكير في الانتحار من جانب الزوجة التي تعرضت لخيانة زوجها لها.
2- الزوجة التي تعرضت للخيانة سوف تشك في أنشطة زوجها في المستقبل وقد يواجهها كوابيس وذكريات من الماضي.
3- يمكن أن تؤدي الخيانة الزوجية إلى توتر أو تفكك العلاقات أو الزيجات.
4- الخيانة الزوجية هي أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع الأزواج إلى اللجوء إلى المحاكم، وهي واحدة من أكثر أسباب الطلاق شيوعًا.
5- الخيانة الزوجية تتسبب دائمًا في مشاكل نفسية عند الأطفال بسبب سماعهم هذه التفاصيل بالإضافة إلى الخلافات التي تدور دائمًا بين الأم والأب مما يجعل حياتهم جحيم في الصغير وهو ما يؤثر سلبيًا على نفسية في الكبر.
ماذا أفعل بعد خيانة زوجي لي؟
على الرغم من أنه لا يمكن التقليل من آثار الخيانة الزوجية، ولا ينصح بالبقاء في علاقة مع شخص يخون الثقة بشكل متكرر دون ندم ويتجنب تحمل المسؤولية، إلا أن هناك بعض الأمل يجب التمسك به من أجل الأسرة وأبنائك.
1- يمكنك الحديث معه بصراحة شديدة حول أسباب خيانته ويجب عليكي أن تعرفيه أنكي ستسامحيه مرة واحدة وإن تكررت هذه الخيانة سوف تنفصلي عنه وتطلبي الطلاق.
2- الجلوس مع الأصدقاء والأقارب لمحاولة تقريب وجهات النظر بينكما والحديث بصراحة وأخذ وعد من الزوج بعدم تكرار تلك الخيانة مرة أخرى.
3- الذهاب إلى أخصائي علاقات زوجية أو طبيب نفسي لعلاج المشكلة النفسية التي حدثت بسبب هذه الخيانة.
هل يجب عليك إعطاء الزوج الخائن فرصة ثانية؟
– إذا كنت تشكي في أن زوجك يخونك، ولكنك غير متأكدة مما يجب فعله، فقد يكون من المفيد التحدث مع صديقتك المقربة أو أختك أو طبيبة نفسية أو استشارية علاقات زوجية للمساعدة في حل مشاعرك ووضع خطة لكيفية مواجهة هذه المشكلة.
– إذا تأكدتي من خيانة زوجك فمن المهم أن تأخذ صحتك العقلية على محمل الجد، لأن التعامل مع آثار علاقة غرامية يمكن أن يكون مرهقًا ومؤلمًا لذلك كوني لطيفة مع نفسك، واحترمي حدودك العاطفية.
