انقطاع الطمث هو بداية توقف الدورة الشهرية للأبد عند النساء والدخول في مرحلة جديدة غير سعيدة بالنسبة لأغلبهن حيث تعتبر بعض النساء أن الوصول لسن اليأس بداية مرحلة قد لا تكون جيدة على المستوى الصحي والذهني، لذلك نقدم لكم في السطور التالية تفاصيل كثيرة حول سن اليأس عند النساء.
متى يبدأ سن اليأس عند المرأة؟
يتم تشخيص حالة انقطاع الطمث وبلوغ مرة سن اليأس بعد مرور 12 شهرًا دون حدوث دورة شهرية أو نزيف مهبلي أو بقع دم ويمكن أن يحدث انقطاع الطمث في الأربعينيات أو الخمسينيات ــ على حسب الاستعداد الجسماني لكل سيدة على حدة ــ وعلى حسب بعض المحددات الأخرى لكن متوسط العمر هو 51 عامًا في الولايات المتحدة الأمريكية.
ما هي الأعراض التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية؟
انقطاع الطمث أمر طبيعي. لكن الأعراض الجسدية، مثل الهبات الساخنة، والأعراض العاطفية لانقطاع الطمث، قد تعطل النوم، أو تخفض الطاقة، أو تؤثر على الحالة المزاجية فهناك العديد من العلاجات، من تغيير نمط الحياة إلى العلاج الهرموني.
في أغلب الأحيان، يحدث انقطاع الطمث مع مرور الوقت. تسمى الأشهر أو السنوات التي تسبق انقطاع الطمث فترة ما قبل انقطاع الطمث أو فترة انقطاع الطمث.
1- عدم انتظام الدورة الشهرية.
2- قلة كمية الدم الناتجة عن الدورة الشهرية.
3- التعرق الليلي.
4- مشاكل وأرق في النوم.
5- تغيرات المزاج.
6- النسيان وعدم تذكر الكلام.
7- في بعض الأحيان يمكن أن تنقطع الدورة الشهرية لعدة شهور ــ أقل من 10 شهور ــ ثم تعود مرة أخرى ثم تنطقع.
8- تصبح الدورة الشهرية أقصر في فترة ما قبل انقطاع الطمث المبكرة، لذا تكون الدورات الشهرية أقرب إلى بعضها البعض.
9- مع اقتراب سن اليأس، تتباعد مرات الدورة الشهرية لعدة أشهر قبل أن تنتهي.
10- يمكن للمرأة أن تحمل قبل انقطاع الطمث مباشرة.
ما الذي يؤدي إلى انقطاع الطمث؟
يمكن أن ينتج انقطاع الطمث عن:
1- الانخفاض الطبيعي للهرمونات…
عندما تدخل المرأة أواخر الثلاثينيات من عمرها، يبدأ المبيضان في إنتاج كميات أقل من الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية ومع انخفاض مستوياتها، يصبح الحمل أكثر صعوبة.
2- في الأربعينيات من العمر..
قد تصبح فترات الحيض أطول أو أقصر، وأثقل أو أخف، وتحدث في كثير من الأحيان أو أقل وبمرور الوقت، يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضات ثم لن يكون لديك المزيد من الدورة الشهرية ويحدث هذا في المتوسط في سن 51 عامًا تقريبًا.
3- الجراحة التي تزيل المبيضين..
تسمى هذه العملية جراحة استئصال المبيض حيث يقوم المبيض بإنتاج الهرمونات، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجستيرون، التي تتحكم في الدورة الشهرية وتؤدي هذه الجراحة إلى انقطاع الطمث الفوري.
4- استئصال الرحم.. لا يسبب في أغلب الأحيان انقطاع الطمث الفوري لأن المبيضين ما زالا يطلقان البويضات وينتجان هرمون الاستروجين والبروجستيرون لبعض الوقت.
5- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.. يمكن أن تسبب علاجات السرطان هذه انقطاع الطمث ويمكن أن تسبب أعراضًا مثل الهبات الساخنة أثناء العلاج أو بعده بفترة قصيرة وتعود الدورة الشهرية أحيانًا بعد العلاج الكيميائي ثم لا يزال بإمكانك الحمل، لذلك يجب الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل.
6- العلاج الإشعاعي.. الذي يستهدف الحوض والبطن وأسفل العمود الفقري يمكن أن يسبب انقطاع الطمث، كما يمكن أن يؤدي تعريض الجسم بأكمله لزراعة الخلايا الجذعية إلى انقطاع الطمث ومن المرجح ألا يؤثر العلاج الإشعاعي لأجزاء أخرى من الجسم، مثل أنسجة الثدي أو الرأس والرقبة، على انقطاع الطمث.
7- قصور المبيض الأولي.. حوالي 1% من النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث يصابن به قبل سن الأربعين وهذا ما يسمى انقطاع الطمث المبكر وقد ينجم انقطاع الطمث المبكر عن عدم إنتاج المبيضين للمستويات المعتادة من الهرمونات وهذا ما يسمى قصور المبيض الأولي والذي يمكن أن يحدث بسبب التغيرات الجينية أو أمراض المناعة الذاتية.
8- في كثير من الأحيان لا يمكن العثور على سبب لانقطاع الطمث المبكر.. ثم يقترح أخصائيو الرعاية الصحية في أغلب الأحيان العلاج الهرموني ويمكن للعلاج الهرموني، الذي يتم تناوله على الأقل حتى السن النموذجي لانقطاع الطمث، أن يحمي الدماغ والقلب والعظام.
ما هي خطورة انقطاع الدورة الشهرية؟
– الأعراض المهبلية.. يمكن أن يتسبب انقطاع الطمث في أن تصبح جدران المهبل رقيقة وجافة، وهي حالة طبية تُعرف باسم المتلازمة البولية التناسلية لانقطاع الطمث، أو GSM وتشمل أعراض GSM جفاف المهبل، وتقلص الأنسجة، والحكة والحرقان، مما قد يجعل الجماع مؤلمًا بشكل كبير ومرفوض من قبل أغلب السيدات.
– الرغبة الجنسية.. يشير مصطلح الرغبة الجنسية إلى مستوى الرغبة الجنسية لدى الشخص حيث يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض الرغبة الجنسية كأثر جانبي لانقطاع الطمث ويمكن للهرمونات تحسين الرغبة الجنسية بعد انقطاع الطمث الجراحي.
– مشاكل جنسية.. يؤدي انقطاع الطمث إلى جفاف المهبل وفقدان تمدده وهذا يمكن أن يسبب عدم الراحة ونزيف طفيف أثناء الجماع كما أن انخفاض الشعور في المنطقة قد يقلل من رغبتك في ممارسة الجنس، وهو ما يسمى الرغبة الجنسية.
– أمراض القلب والأوعية الدموية.. يسمى هذا أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية فعندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء والرجال على حد سواء.
– ضعف العظام.. ويسمى بهشاشة العظام حيث تؤدي هذه الحالة إلى أن تصبح العظام هشة وضعيفة، مما يؤدي إلى زيادة خطر كسر العظام فخلال السنوات القليلة الأولى بعد انقطاع الطمث، قد تفقد كثافة العظام بسرعة وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وغالبًا ما تتعرض العظام للكسر بعد انقطاع الطمث، بما في ذلك العمود الفقري والوركين والمعصمين.
– فقدان السيطرة على المثانة.. وهو ما يسمى سلس البول فمع تغير أنسجة المهبل والإحليل، قد تشعرين برغبة قوية ومفاجئة في التبول في كثير من الأحيان ومن ثم قد تفقد البول، وهو ما يسمى سلس البول الإلحاحي أو قد تفقد البول بسبب السعال أو الضحك أو رفع الأشياء، وهو ما يسمى بسلس البول الإجهادي قد تصاب بالتهابات المسالك البولية في كثير من الأحيان.
– زيادة الوزن.. يكتسب العديد من النساء الوزن أثناء وبعد انقطاع الطمث بسبب تباطؤ حرق السعرات الحرارية، الذي يسمى عملية التمثيل الغذائي.
هل ترغب المرأة بالجنس بعد سن اليأس؟
تستطيع المرأة ممارسة الجنس بعد الوصول إلى مرحلة سن اليأس ــ انقطاع الطمث ــ لكن تقل رغبتها في بعض الأحيان وفي أحيان أخرى تقل متعتها وتصبح غير راغبة في ممارسة العلاقة، لكن كل ذلك له علاج وأدوية عندما تحصل عليها المرأة سوف تشعر بالرغبة الجنسية والمتعة مرة أخرى، كل ما عليها هو زيارة الطبيب المختص واستشارته في هذا الأمر.
