عندما تقرر الأم الفطام فلا يجب أن تتوقف عن الرضاعة مرة واحدة، بل هناك عدة طرق حتى تتوقف عن إرضاع طفلها مثل التدرج للوصول لفطام بدون ألم ،حيث تحدث العديد من مشاكل الثدي أثناء الفطام .
موقع معلومة نيوز يقدم لكم أكثر الأسئلة التي تحير الأمهات عن الفطام والإجابة عليها وذلك من أجل جعل تجربة فطام الطفل الصغير بدون ألم، وأقل إجهادًا على الأم والطفل.
عملية الفطام تشير إلى التوقف التدريجي للرضاعة الطبيعية أو الصناعية للرضيع، واستبدالها بتناول الأغذية الصلبة والسوائل الأخرى بشكل أساسي. يعتبر الفطام عملية تدريجية وفردية، وقد تختلف طرق وأساليب الفطام حسب احتياجات الأم والطفل.
إزاي أفطم ابني من غير تعب؟
هناك عدة خطوات يجب أن تتخذها الأم حتى تستطيع فطام ابنها بدون تعب سواء جسدي أو نفسي مثل تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية أو تقليل وقت عملية الرضاعة في كل مرة بالإضافة إلى إدخال بعض الأطعمة للطفل كبديل عن الرضاعة أو تعويض عن الرضاعة بحمام دافئ قبل النوم او تدليك جسمه بالزيوت الطبيعية الدافئة، في السطور التالية نوضح لكم وباستفاضة الطريقة الصحيح لفطام الطفل بدون تعب أو ألم.
كيف أفطم ابني عن الرضاعة الطبيعية؟
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الفطام بدون ألم:
- التخفيف التدريجي: قد يكون من الأفضل التخفيف تدريجيًا من الرضاعة بدلاً من إيقافها فجأة. استبدل رضعة واحدة في كل مرة بوجبة صلبة أو بزجاجة لبن صناعي، وقم بذلك لعدة أيام أو أسابيع حتى يتعود الطفل على التغيير.
- المساعدة بالألم: يمكن أن تساعد المساحيق الطبيعية مثل كريم اللانولين على تخفيف الألم والتهيج في الثدي. ضعي كمية صغيرة على حلمة الثدي بعد الإرضاع أو حسب توصيات الطبيب.
- التدليك والضغط اللطيف: قبل الفطام، قم بتدليك الثدي برفق وتطبيق ضغط لطيف للمساعدة في تفريغ الحليب المتبقي وتخفيف الالتهاب.
- الحرارة والبرودة: يمكن أن يساعد تطبيق الكمادات الدافئة أو الباردة على تخفيف الالتهاب والألم في الثدي. يمكنك تجربة الكمادات الدافئة قبل الرضاعة لتحفيز الإفراز بلطف والكمادات الباردة بعد الرضاعة للتخفيف من الالتهاب.
- تجنب الجفاف: تأكدي من شرب السوائل بما في ذلك الماء والعصائر الطبيعية للمساعدة في منع الجفاف والحفاظ على إنتاج الحليب الجيد.
- الدعم العاطفي والراحة: يمكن أن يكون الفطام عملية عاطفية وجسدية تتطلب الكثير من الراحة والدعم العاطفي. حاولي الاسترخاء وطلب المساعدة من شريكك أو من داعم آخر في هذه المرحلة.
من المهم أن تعرفي أن الألم والتحسس في الصدر هي طبيعية في بعض الأحيان أثناء عملية الفطام. إذا كنت تواجهين مشاكل صحية أو تألم شديد في الثدي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للتشخيص والمشورة المناسبة.
هل فطام الطفل صعب؟
إليك مجموعة من العوامل التي قد تجعل عملية الفطام تبدو صعبة:
تعلق عاطفي: قد يكون هناك تعلق عاطفي بين الأم والطفل من خلال عملية الرضاعة. في حالة الفطام، قد تواجه الأم صعوبة في التعامل مع الشعور بالفقدان وقد تشعر بخيبة أمل أو حزن. يجب أن يتم إعطاء الوقت والدعم العاطفي للأم للتأقلم مع هذه التغييرات العاطفية.
رفض الطفل: قد يعترض الطفل عملية الفطام في البداية لأنه يرتبط بالراحة والأمان وتلبية الحاجات. قد يعاني البعض من العصبية والرفض وقد يكون من الصعب على الأم تلبية احتياجات الطفل الجديدة بدون الرضاعة. يجب أن تكون الصبر والتوجيه اللطيف من قبل الأم مع الطفل، إضافة إلى تقديم بدائل غذائية مناسبة.
عدم الراحة الجسدية: قد يشعر الثدي بالانتفاخ والتورم وتوجد إمكانية حدوث تسرب الحليب وحدوث آلام أو توتر في الثدي. يجب توفير الراحة والعناية المناسبة للثدي، مثل استخدام الضمادات الباردة أو المرهم لتخفيف الألم وتقليل الانتفاخ.
تعديل الجدول الزمني: قد يتطلب الفطام تعديلًا في الجدول الزمني ونمط الحياة الخاص بك وبالطفل. قد تحتاج إلى إدخال الأغذية الصلبة بشكل تدريجي وتقديمها في وقت مناسب، بالإضافة إلى ضمان توفير الوقت الكافي لتقديم الرعاية والتغذية اللازمة للطفل.
كم من الوقت يبقى الثدي متحجر بعد الفطام؟
بعد الفطام، يمكن أن يحجر الثدي لمدة متفاوتة من الأيام. تختلف مدة فترة التحجر بين النساء وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك التاريخ الشخصي للرضاعة السابقة وكمية الحليب المنتجة وسرعة التراجع هرمون البرولاكتين.عندما يفطم الطفل، يحدث انخفاض في إفراز البرولاكتين، وهذا الهرمون مسؤول عن إنتاج الحليب.قد يحجر الثدي ويصبح صلبًا لبضعة أيام إلى عدة أسابيع، وبعدها يبدأ في الاستعادة والتخفيف تدريجيًا.
خلال هذه الفترة، يمكن أن يصاب الثدي بألم وانتفاخ وأحيانًا حساسية. يمكن تخفيف الأعراض وتسريع التحجر عن طريق تطبيق الثلج أو الكمادات الباردة على الثدي للتخفيف من الانتفاخ والألم. يمكن أيضًا ارتداء حمالة صدر مريحة لتوفير الدعم والتخفيف من الحساسية.مع مرور الوقت، ستلاحظ التحسن التدريجي في الثدي وتناقص الانتفاخ واستعادة المرونة الطبيعية. إذا استمر التحجر أو الألم لمدة طويلة وأصبح غير مريح، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض النسائية أو مستشار الرضاعة الطبيعية لتقييم الحالة وتقديم المشورة والعلاج المناسب
كم يوم يحتاج الطفل لينسى الرضاعة؟
عادةً يمكن للأطفال أن يحتاجوا إلى وقت مختلف للانتقال بعد الفطام ونسيان الرضاعة، حسب سنهم وتجاربهم الفردية.في الأشهر الأولى بعد الفطام، قد يظهر الطفل بعض الاهتمام أو الرغبة في الرضاعة، ولكنه سرعان ما يتأقلم مع الوضع الجديد وينسى تدريجيًا الرضاعة.بشكل عام، يُعتقد أن الأطفال ينسون عملية الرضاعة بشكل تدريجي وكامل بعد 6-12 أشهر من الفطام.
هناك عوامل عديدة تؤثر في مدى نسيان الطفل للرضاعة
مثل الطبيعة الفردية للطفل وعلاقته بالأم، واعتماده على الرضاعة للتهدئة والتواصل العاطفي.بصفة عامة، من النادر أن تستمر الرغبة في الرضاعة أو الذكريات المرتبطة بالرضاعة لفترة طويلة بعد الفطام. تتلاشى تلك الرغبة والتوجه تدريجياً إلى التطوير المستقل واعتماد الأغذية الصلبة والشراب وسائر النشاطات اليومية.
ما هي أضرار الفطام المفاجئ ؟
- تسرب الحليب وازدراء الثدي: قد يؤدي إيقاف الرضاعة فجأة إلى زيادة تدفق الحليب وتسربه من الثدي. قد يكون هذا غير مريح وقد يسبب التهيج والاحتقان الثدي.
- انقطاع هرمون الأكسيتوسين: يتم إفراز هرمون الأكسيتوسين أثناء الرضاعة الطبيعية، وهذا الهرمون يعزز الشعور بالارتباط العاطفي ويساعد على تحفيز إنتاج الحليب. قد يتأثر هذا الشعور بشكل سلبي عند توقف الرضاعة فجأة.
- احتمال زيادة الضغط النفسي للأم: قد يكون الفطام المفاجئ مصدرًا للشعور بالحزن أو القلق أو الإحباط للأم، خاصة إذا كانت متعلقة عاطفيًا بالرضيع. قد يكون من الصعب على الأم تكييف نفسها مع هذا التغيير الحاد في العلاقة مع الطفل.
- احتمال تغذية غير متوازنة للطفل: يؤدي توقف الرضاعة المفاجئ إلى ضرورة تقديم طعام صلب ومتوازن للطفل، وهذا قد يكون تحديًا للأمهات اللاتي لم يكن لديهن تجربة سابقة في تقديم الأغذية الصلبة للطفل. قد يكون من الصعب على الطفل تكييف نفسه مع هذا التغيير في نظامه الغذائي.
هل يمرض الطفل بعد الفطام؟
بعد الفطام، يمكن للطفل أن يصاب بأمراض والتهابات مختلفة مثل أي شخص آخر. إلا أنه من المهم أن نفهم أن عملية الفطام في حد ذاتها ليست سبباً مباشراً للمرض.
أحد الأسباب الشائعة لمرض الطفل بعد الفطام هو نقص الأجسام المضادة المرضية التي يحصل عليها الطفل من حليب الأم. يمكن أن يكون نظام المناعة لدى الطفل لا يزال ناضجًا بما يكفي لمواجهة العديد من العوامل المرضية في البيئة.
علاوة على ذلك، فإن بعض الأطفال قد يتمتعون بأنظمة مناعة ضعيفة أو قد يكونون عُرضة للإصابة بأمراض معينة بغض النظر عن عملية الفطام. عوامل أخرى مثل التعرض للفيروسات أو الميكروبات في البيئة المحيطة أو عدم اتباع السلامة والنظافة الشخصية يمكن أن تلعب دورًا في إصابة الطفل بالمرض.
ما هي طرق الفطام؟
هناك عدة طرق لفطام الطفل بشكل صحي وآمن:
تدريجياً: يتضمن هذا الأسلوب تقليل ً عدد الرضعات تدريجيا. يمكن أن تبدأ بتبديل إحدى الرضعات بوجبة طعام صلبة أو بديل الحليب. وبمرور الوقت، يمكنك تقليص الرضعات تدريجياً حتى يتوقف الرضاعة بالكامل.
نهج الرضاعة-تشجيع الأكل: في هذه الطريقة، تستمر في استمرار الرضاعة بالثدي لتصبح مرة أو أثنين فى اليوم وتشجعين الطفل على تناول الطعام الصلب تدريجياً حتى يتوقف الطفل عن تناول الرضاعة.
تبديل تام: هو أن تتوقفي عن الرضاعة فجأة وتقدمين الحليب الصناعي بدلاً من ذلك. يمكن أن يكون هذا الأسلوب مفاجئًا للطفل وبالتالي فإنه يحتاج إلى تكيف، ويجب متابعة تغذيته وتأكيد أنه يحصل على القيم الغذائية المناسبة.
.مهما اخترت الطريقة المناسبة لفطام طفلك، فمن المهم أن تتيحي للطفل وقتًا كافيًا للتكيف وتدعميه خلال هذه العملية.
كيف اهتم بنفسي بعد الفطام؟
فيما يلي بعض النصائح للعناية بنفسك بعد الفطام:
- الراحة والنوم: اعطي جسمك الراحة الكافية والنوم الجيد. حاولي أخذ راحة مباشرة عندما ينام طفلك وقم بتناول قيلولة صغيرة أثناء النهار إذا كنت تشعرين بالتعب.
- التغذية الصحية: حرص على تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة. حاول تجنب الأطعمة المعالجة والدهون المشبعة والسكريات الزائدة.
- النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم بعد استشارة الطبيب، فالنشاط البدني يساعد على زيادة مستوى الطاقة والشعور بالسعادة وتحسين اللياقة البدنية.
- العناية بالجلد: قومي برعاية بشرتك من خلال تنظيفها وترطيبها بانتظام واستخدام منتجات العناية المناسبة لنوع بشرتك.
- تقديم الوقت لنفسك: احجزي بعض الوقت لنفسك للقيام بالأنشطة التي تستمتعين بها، مثل القراءة أو مشاهدة الأفلام أو القيام بالهوايات الشخصية. قد ترغبين أيضًا في أخذ حمام دافئ واستخدام الزيوت العطرية للاسترخاء.
- الدعم الاجتماعي: استغلي دعم العائلة والأصدقاء وشاركي احتياجاتك ومشاعرك معهم. قد يكون من المفيد الانضمام إلى مجموعة دعم للأمهات حديثات الولادة حيث يمكنك تبادل الخبرات والمشاعر مع الآخرين الذين يعبرون عن تجارب مماثلة.
تذكري أن الاهتمام بنفسك بعد الفطام أمر مهم للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية. احرصي على تخصيص وقت لنفسك وتلبية احتياجاتك الشخصية.
ما هي الأشهر التي يحرم فيها الفطام؟
هذا السؤال منتشر على محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي وهو هل هناك شهور يحرم فيه فطام الطفل، والرد على هذا السؤال أن الشريعة الإسلامية لم تحدد شهرًا فترة معينة لـ فطام الطفل الرضيع.
بناءًا على رأي العديد من الشيوخ ودار الإفتاء المصرية فإنه لا حرج أن يكون الفطام في الأشهر الحرم أو في غيرها من الشهور الأخرى ويمكن للأم أن تفطم رضيعها في أي وقت شاءت ومن الأفضل أن تستشير طبيب قبل اتخاذ هذه الخطوة.
