الجميع يعرف فوائد شوربة الـ سي فود وأهميتها للأسرة جميعًا خاصة الرجال، لذلك يقدم لكم موقع معلومة نيوز الوصف التفصيلي لطريقة عمل شوربة الـ سي فود خطوة بخطوة زي المحلات تمامًا.
ماذا يفعل السي فود في الجسم؟
2- يعمل الـ سي فود على تدفئة جسم الإنسان.
3- يساعد الـ سي فود على فقدان الوزن وذلك بسبب احتواءه على نسبة كبيرة جدًا من البروتين المساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
4- سعرات الـ سي فود عالية جدًا مما يعكس فائدتها الكبيرة.
5- تعمل شوربة السي فود على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3.
6- وجبات الـ سي فود سهلة الهضم، لذلك تكون مناسبة جدًا للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ.
7- تعمل على بناء وتقوية العضلات.
8- تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يحافظ على نضارة وترطيب البشرة، ويحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، مثل خطوط الوجه والتجاعيد.
9- تعمل على تنشيط الخلايا العصبية وتحسين المزاج.
10- تعمل على تقليل خطر الإصابة بألزهايمر والخرف والسكتات الدماغية.
11- شوربة السي فود تكون غنية جدًا بالفسفور الذي يعمل على تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال.
12- مفيدة جدًا لصحة الغدة الدرقية بالإضافة إلى تقوية النظر وتقلل من فرص الإصابة بمتلازمة جفاف العين والجلوكوما
ما هي فوائد شوربة السي فود للرجال؟
1- شوربة الـ سي فود مفيدة جدًا للرجال في العملية الجنسية فهي واحدة من أفضل الأطعمة التي تعزز القدرة الجنسية.
2- يوجد بشوربة الـ سي فود الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحميه من الأمراض والفيروسات.
3- تناول شوربة الـ سي فود يساعد على تقوية صحة المفاصل والعضلات.
4- تحافظ شوربة الـ سي فود على صحة القلب والشرايين.
5- تعزيز الصحة العامة وقوة العظام والحماية من هشاشة العظام.
6- تعمل على الحد من الإصابة بسرطان البروستاتا.
7- تعمل على صحية الجهاز العصبي ومساعدة النشاط والتركيز.
8- تعمل على تنشيط الذاكرة.
ما هي مكونات شوربة السي فود بالكريمة؟
1- ربع كيلو جرام جمبري متوسط الحجم.
2- ربع كيلو جرام كاليماري ــ حبار ــ مقطع.
3- ربع كيلو جرام بلج البحر ــ مول البحر.
4- ربع كيلو جرام جرام سمك فيليه، قطع متوسطه.
5- 4 قطع من الكابوريا.
6- عدد 1 بصلة كبيرة الحجم مقطعة حلقات.
7- عدد 3 ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض.
8- عدد 1 ملعقة كبيرة من السمن.
9- مرقة سمك حسب الرغبة.
10- عدد 1 ملعقة صغيرمن الفلفل الأسود.
11- عدد 1 ملعقة صغيره من الكمون.
12- كمية 200 مل من الكريمة اللباني.
13- عدد 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض.
14- عدد 3 فصوص ثوم مهروس.
ازاي اعمل شوربه السي فود بالكريمة؟
1- نضع إناء على النار ويتم قلى البصلة مع الثوم جيداً، ويتم إضافة الجمبري، السمك، الكليمار المقطع صغير ويقلى جيداً على النار.
2- تتم إضافة الكريمة مع البهارات والملح على أن يتم تحريكهم جيدًا ثم تتم إضافة عصير الليمون، بالإمكان إضافة القليل من الماء حسب قوام الشوربة.
3- نترك الشوربة على النار لتستوي كل المكونات ثم ترفع من على النار وتقدم.
