ماذا يجب على العروسة أن تفعله قبل حفل الزفاف بشهر حتى تكون جميلة رائعة وملفتة للنظر؟، سؤال يتبادر على لسان أغلب الفتيات اللاتي على وشك الزواج، لذلك يقدم لكم موقع معلومة نيوز كل ما يجب على العروسة أن تفعله قبل الزواج بـ 30 يوم.
ماذا تفعل العروسة قبل الفرح بشهر؟
هناك الكثير من الأمور يجب أن تستعد لها العروسة قبل زفافها بشهر حتى لا تكتشف أن الوقت ضيق وأن هناك الكثير من الأمر قد فاتتها، لذلك يجب على كل عروسة أن تفعل الخطوات التالية قبل زفافها بشهر على الأقل:
اعمل باديكير قبل الفرح بكام يوم؟
1- الكوافير..
توجهي إلى الكوافير للحصول على أساسيات أخرى غير تنظيف الجسم وعلاجات الوجه قبل الزفاف قومي بإزالة شعر جسمك بالشمع، حتى لا يكون لديك نتوءات حمراء على جسمك، والتي قد تبدو غير جذابة للغاية اعملي حاجبيك الآن، حتى تتمكن من الحصول على الشكل الذي تريده وأيضًا احصلي على جلستين على الأقل من عمليات تجميل الأظافر والباديكير للحصول على مظهر جميل لليدين والقدمين مع العلم أنه ستكون هناك جلسات أخرى قبل الزفاف بساعات.
كم من الوقت يجب صبغ الشعر قبل الزفاف؟
2- تحضير شعرك..
يحب البعض منا صبغ الشعر أو رسمه أو الحصول على وصلات شعر؛ إذا كان هذا هو الشيء الذي تريدي القيام به، فإن الوقت المناسب للبدء هو الآن، وإذا كنت تريدين ترك شعرك دون مساس وتريدين فقط أن تجعليه يبدو جيدًا، فاختاري منتجعات الشعر! في حالة وجود مشاكل في الشعر، استشيري طبيب الأمراض الجلدية على الفور، حتى يبدو شعرك حريريًا ولامعًا وقويًا.
3- الاسبا..
تحتاج كل عروس إلى جلسة سبا جيدة في حياتها ويمكن للعروسة بين نوعيات مختلفة ويمكن استخدام جلسات وعلاجات الزيت الساخن التي تعتبر مهدئة ومريحة حقًا إنها طريقة رائعة لتحديث نفسك ومنح بشرتك توهجًا جميلاً، فقد تم تصميم باقات سبا الزفاف للعرائس لمنحهن شعورًا يشبه الأميرة وإعداد أجسادهن وعقولهن لهذا الأداء المتألق في يوم الزفاف.
ماذا تأكل العروس قبل زفافها؟
4- النظام الغذائي..
إنها لحقيقة أننا جميعًا نبدأ في مراقبة ما نأكله قبل حفل زفافنا حيث نريد أن يكون جسمنا في أفضل شكل ممكن بالإضافة إلى أن الاكل يؤثر على شكل وجمال البشرة لذلك الاهتمام مطلوب بنوعية الأكل ومن الأفضل الاتفاق مع طبيب لمتابعة الدايت قبل الفرح بشهر.
5- تمرني على الاسترخاء..
نعم، يمكنك التخلص من كل الضغوط التي يتعرض لها وجهك وجسمك من خلال ممارسة الرياضة، اقتطعي بعض الوقت للمشي إما في الصباح أو في المساء، أو قومي فقط بممارسة القليل من التمارين الرياضية، امنحي نفسك هذا الإصلاح السريع للياقة البدنية، دون بذل جهد كبير!
6- احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا..
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى احتباس الماء والانتفاخ وحرمان شعرك وبشرتك من اللمعان، احرصي على شرب كوب واحد من الماء كل ساعة استيقاظ أو 8 أكواب على الأقل لاستعادة التوهج إلى بشرتك حتى تكون متألقة في حفل زفافك.
7- النوم بشكل جيد وبانتظام..
اجعلي من 7 إلى 8 ساعات من النوم أولوية بالنسبة لك حيث يسمونه نوم الجمال حيث سيساعدك النوم الجيد ليلاً على تقليل مستويات التوتر، ويجعل بشرتك متوهجة، بالإضافة إلى أنك ستفقد بعض الوزن إذا كنت تتناول الطعام بشكل صحيح وتمارس التمارين الرياضية بانتظام.
8- ممارسة اليوجا..
يمكن لليوجا أن تفعل العجائب لبشرتك وجسمك وأعصابك أيضًا فإذا كنت تعاني من أعصاب متوترة عند التفكير في اليوم الكبير، فسيكون من الحكمة أن تبدأ في ممارسة اليوجا وستجدي قريبًا تحسنًا مذهلاً في الصحة والجمال بشكل عام.
كيف أجهز جسمي للعرس؟
حتى تكوني مستعد ليوم الزفاف وحتى تكون في أفضل شكل وأحسن حال يجب عليكي التركيز على النقاط التالية:
– جلسات إزالة الشعر..
من المهم جدًا الاهتمام بشكل جسمك وذلك من خلال إزالة شعر الجسم سواء اليدين أو القدمين أو وباقي الشعر الموجود في جسمك ويجب أن تكون هذه الخطوة مبكرة وليست قبل الزفاف بيوم، بل يجب الاستعداد لهذه الخطوة فور تحديد يوم الزفاف وبالتالي تكون قد تخلصت من نسبة كبيرة من الشعر في مختلف أنحاء الجسم مع حلول موعد اليوم المنتظر.
– نظام غذائي وتمارين رياضية..
يجب عليكي الاهتمام بصحتك جيدًا قبل الزفاف خاصة مع حالة التوتر والضغط العصبي التي تصيب العروسين قبل الزفاف بأيام قليلة، لذلك يجب عليكي تناول المأكولات الصحية والإكثار من تناول الخضار الغنية بالألياف والفواكه والبروتينات لأنها لا تفيد الجسم وحسب بل تزيدك إشراقًا وحيوية، أما إذا كنتي تريدين تقليل وزنك بعض الكيلوات فيجب الالتزام بنظام غذائي يتضمن كل المأكولات الصحية وذلك عن طريق الذهاب إلى أحد المتخصصين في مجال التخسيس.
– وضع الماسكات والكريمات..
من الأمور المهمة لكل عروسة هو وضع الماسكات والكريات والخلطات الطبيعية على بشرتها مثل الخلطات التي تحتوي على العسل والسكر البني والتي يعرف عنها أنها تساعد على إزالة البقع الداكنة من البشرة، بالإضافة إلى الخلطات الأخرى مثل العسل والحليب التي تمنحك بشرة مشرقة وخالية من الشوائب.
– العناية بالشعر..
حمامات الشعر الساخنة ووضع الزيوت على الشعر هي إحدى طرق العناية بالشعر خاصة قبل الزفاف حتى يستعيد شعرك تألقه مرة أخرى.
– النوم الجيد وباستغراق..
يجب عليكي الحصول على قسط كافي من النوم خاصة أن النوم الجيد يجعلك مزاجك معتدل وشكل وجهك جميل، وتستطيعي تحمل الضغوط والتوترات المصاحبة للاستعداد لحفل الزفاف وتجهيز شقة الزوجية.
– الاهتمام بصحتك النفسية..
يجب أن تحافظ على هدوئك الشخصي وعدم التوتر أو الانجرار وراء الضغوط والخلافات، لذلك من المهم جدًا الخروج والترفيه عن نفسك كلما سنحت لك الفرصة لذلك، والأهم التواجد مع أشخاص إيجابيين من حولك وأشخاص يمكنك الاعتماد عليهم في مختلف المجالات.
– تبييض وتنظيف الأسنان..
من المهم جدًا العناية بأسنانك قبل الزفاف بفترة كبيرة خاصة أن تنظيف الأسنان يمنع الروائح الكريهة من الفم بالإضافة إلى أنها تجعل ضحكتك جميلة، وإذا لم تجدي وقت للذهاب إلى طبيب الأسنان فمن الممك البدء بتنظيف الأسنان بـ بيكربونات الصوديوم على سبيل المثال.
– العناية باليدين والقدمين..
يجب أن تكون العناية باليدين والقدمين واحدة من أهم تجهيزات الجسم قبل حفل الزفاف حتى يكون ملمسك ناعم وجذاب للعريس ولكل من يقترب منك، ومن الممكن استخدام زيت الزيتون، بحيث أن هذه الخطوة تساهم في حماية يديك، وقدميك من الجفاف، وتجعل ملمسهما ناعمًا جدًا، ومن الممكن استخدام الحجر في تنظيف قدميك والذي يساعد على تقشيرهما بشكل متقن.
